二種類の腕固めを使い分ける方法
二種類の腕固めを使い分けろ！腕固めをより極めれる方法を解説した！
青帯道衣 (Gi)クローズドガード『ブラジリアン柔術』DEEP HALF CLUB
この動画では、腕固めの2つの異なるスタイルを解説し、それぞれの使い方やコツを紹介します。特にクローズガードからのアプローチに焦点を当てています。
この動画で学べること
- ✓腕固めには接近型と遠距離型があり、それぞれの特徴を理解することが重要です。
- ✓クローズガードから腕固めを決める際は、肩を固めることがカギとなります。
- ✓相手の腕を超える高さを作ることで、ロックダウンが可能になります。
- ✓腕固めを決める際は、しっかりとしたプレスをかけることが必要です。
- ✓体のスイッチを使って、相手の腕を効果的に制御する方法を学びます。
#腕固め#クローズガード#スイープ#エスケープ#テクニック
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