ダースチョークからのエスケープとサブミッションへの転換
How to Escape the D'Arce Choke (and Tap Your Opponent Out with Your Own Submission)
全レベル両対応エスケープStephan Kesting
ダースチョークからの効果的なエスケープ方法と、その後のサブミッションへの移行を解説します。特に、エルボーの位置や体の使い方に焦点を当てています。
この動画で学べること
- ✓ダースチョークから逃げるためには、頭とエルボーを相手の脇の下に通す動作が重要です。
- ✓エルボーを相手のヒップに移動させることで、より安全なポジションを確保できます。
- ✓体を大きく使い、エルボーを遠くに保つことで、相手のチョークを防ぎます。
- ✓エスケープ後は、アームバーへのスムーズな移行を意識しましょう。
- ✓ダイアゴナルな動きで、右腕を左足に置き換えることが効果的です。
#ダースチョーク#エスケープ#サブミッション#アームバー#ポジションチェンジ
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