レッグロックの真実を探る
The Secret Truth About Leg Locks by Dima Murovanni
全レベル両対応エスケープBernardo Faria BJJ Fanatics
この動画では、レッグロックの効果とその防御方法について解説しています。特に、相手の動きを制限するための重要な原則が紹介されます。レッグロックを効果的に使うための戦略も学べます。
この動画で学べること
- ✓レッグロックを防ぐためには、相手のヒップに重心をかけることが重要です。
- ✓相手の足を攻撃する際は、ヒップを軽くすることがカギとなります。
- ✓レッグロックを受けた際は、捕らえられた対象に対して相対的に動くことが重要です。
- ✓エスケープの際は、相手の足を無重力にすることで、再攻撃のチャンスを作ります。
- ✓レッグロックを効果的に使うためには、他の技術と組み合わせることが必要です。
#レッグロック#エスケープ#防御#ヒールフック#アキレス
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