ルーク・グリフィス: ダナハーのヘビー級選手をコントロールするのが不可能な理由
Luke Griffith: Why Danaher's Heavyweights Are IMPOSSIBLE To Control.
全レベル両対応バックBernardo Faria BJJ Fanatics
この動画では、ルーク・グリフィスがバックエスケープの重要性とそのテクニックを解説します。特に、手の位置取りや体の動かし方に焦点を当てています。
この動画で学べること
- ✓バックエスケープでは、まず手の位置を正しく保つことが重要です。
- ✓相手の絞め手を防ぐために、対角の手を使ってしっかりとコントロールします。
- ✓エスケープの際は、下半身の動きと上半身の動きを連携させることが必要です。
- ✓エルボーを床に下ろすことで、相手がバックポジションを再取得するのを防ぎます。
- ✓相手のフックを外すためには、体の位置をずらすことが効果的です。
#バックエスケープ#手の位置#防御#体の動かし方#テクニック
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