初心者が犯しがちな20の一般的なミス | Gi & NoGi BJJ
The 20 MOST COMMON Beginner Mistakes | Gi & Nogi BJJ
白帯両対応Jordan Teaches Jiujitsu
この動画では、初心者がよく犯すミスとその対策について解説しています。特にアンダーフックやヘッドコントロールの重要性、ガードパス時の足のコントロールについて学べます。
この動画で学べること
- ✓アンダーフックを防ぐためには、肘を体に近づけてT-Rexアームを使うことが重要です。
- ✓ヘッドコントロールを許さないために、相手の腕を監視し、常に自分の頭を守る必要があります。
- ✓ガードパス時には、相手の足をコントロールし、自由に動かさせないことが重要です。
- ✓クローズドガードでのポジションを維持するためには、相手を背中に押さえつけることが必要です。
- ✓サブミッションを狙う際には、確実にチャンスがある場合にのみグリップを保持し、無理に攻撃しないことが大切です。
#アンダーフック#ヘッドコントロール#ガードパス#スイープ#サブミッション
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