ニッキー・ロドリゲスの驚異的な腕十字エスケープ
INSANE Arm Bar Escape From Nicky Rodriguez... How'd He Do it?
全レベル両対応エスケープJordan Teaches Jiujitsu
ニッキー・ロドリゲスが腕十字から逃げる方法を解説します。相手のグリップを防ぎつつ、素早く体勢を変えることが重要です。エスケープの際のポイントを学びましょう。
この動画で学べること
- ✓ニッキーは相手のグリップを防ぐために、脚を遠くに移動させることが重要です。
- ✓腕十字からのエスケープでは、相手の頭をコントロールすることが必要です。
- ✓相手の腕の手首をしっかりとコントロールすることで、サブミッションを防ぐことができます。
- ✓エスケープの際には、体勢を変えるために膝を相手の頭の上に乗せることが効果的です。
- ✓相手がすべての動作を正しく行っている場合、エスケープは難しくなります。
#腕十字#エスケープ#グリップ#ポジション#バランス
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