シッティングからのアンクルピックの極意
🔥 シッティングから崩せる!? 相手が勝手に倒れる“アンクルピックの極意”を解説します
全レベル両対応テイクダウン上野御徒町・小石川白山ブラジリアン柔術部
この動画では、シッティングポジションからのアンクルピックのテクニックを解説します。相手を崩すための身体の使い方や、効果的な押し方について学べます。
この動画で学べること
- ✓シッティングポジションからのアンクルピックの基本的な姿勢を理解する。
- ✓相手を崩すための身体の使い方と力の入れ方を学ぶ。
- ✓押す手の肘を伸ばすことで威力を増す方法を習得する。
- ✓相手のバランスを崩すための足の位置取りを確認する。
- ✓体を半味にすることで、より効果的に相手を押し倒すテクニックを理解する。
#アンクルピック#スイープ#テイクダウン#身体操作#押し方
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