力を使わずにスイープ！リバースラッソーの使い方
【柔術】力を使わずスイープできる！リバースラッソーの使い方
全レベル道衣 (Gi)オープンガード上野御徒町・小石川白山ブラジリアン柔術部
リバースラッソーを使ったスイープのテクニックを解説します。相手の膝をロックし、力を使わずに効果的にスイープする方法を学びましょう。
この動画で学べること
- ✓リバースラッソーを使って相手の膝をロックする方法を学ぶ。
- ✓力を使わずにスイープするための体重移動のコツを理解する。
- ✓相手の動きを制限するためのアンダーフックの取り方を習得する。
- ✓レーザーガードからのスイープの流れを確認する。
- ✓膝十字を決めるための正しいポジショニングを学ぶ。
#リバースラッソー#スイープ#膝十字#レーザーガード#アンダーフック
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