ノーギの十字架ポジションガイド：基本グリップから高度なサブミッションまで
Your Guide to the Crucifix Position in No Gi, from Basic Grips to Advanced Submissions
全レベルノーギバックStephan Kesting
この動画では、ノーギの十字架ポジションにおける基本的なグリップとサブミッションのテクニックを解説します。相手の肩や腕をコントロールする方法や、効果的なサブミッションの仕掛け方を学べます。
この動画で学べること
- ✓十字架ポジションでの基本的な肩と腕のコントロール方法を学ぶことができる。
- ✓ショートチョークとアームロックの2つの主要なサブミッションを理解する。
- ✓相手が逃げようとする際の対処法や、効果的なグリップの選択肢を知ることができる。
- ✓下側の三角形を使用したキムラの仕掛け方を学ぶ。
- ✓オモプラタポジションへの移行方法を習得する。
#十字架ポジション#サブミッション#ショートチョーク#アームロック#キムラ
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