バタフライガードをパスするためのゲームとトレーニング
A BJJ Game Designed to Help You Pass Butterfly Guard (Breakdown and Live Training)
全レベル両対応パスガードStephan Kesting
この動画では、バタフライガードをパスするためのヒップスイッチとレッグパムリングのスキルを向上させるゲームを紹介します。プレイヤーは、相手のバタフライフックを意識しながら体重移動を行い、効果的なポジショニングを学びます。
この動画で学べること
- ✓ヒップスイッチを使って相手の膝のラインを越える方法を学ぶ。
- ✓体重移動を利用して相手を効果的に押しつぶすテクニックを習得する。
- ✓レッグパムリングを行うために、ヒップを高く保つ重要性を理解する。
- ✓相手のバタフライフックに対して、適切な体勢を維持する方法を練習する。
- ✓プレイヤーが疲れないように、膝を胸に引き寄せる姿勢を保つコツを学ぶ。
#バタフライガード#ヒップスイッチ#レッグパムリング#ガードパス#トレーニング
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