初心者向けの護身術と受身の基本
受身＋柔術起 | 柔術 初心者が覚えるべき護身術
白帯両対応グレイシーバッハ徳島
この動画では、柔術初心者が覚えるべき受身と護身術の基本を解説します。相手との距離の取り方や、受身の重要性について学べます。
この動画で学べること
- ✓受身の基本的なテクニックを学ぶことができる。
- ✓相手との距離を取る方法について理解を深める。
- ✓護身術としての柔術の活用法を学ぶ。
- ✓受身を通じて身体の使い方を習得する。
- ✓相手の動きに対する反応を身につける。
#受身#護身術#初心者#距離感#基本
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