サイドコントロールからの驚くべきエスケープと腕十字
The Shocking Side Control Escape that Ends in an Armbar
青帯道衣 (Gi)サイドコントロールStephan Kesting
この動画では、サイドコントロールからのエスケープ方法と、その後の腕十字への移行を解説しています。エスケープの際の動作のコツや注意点も詳しく説明されています。
この動画で学べること
- ✓サイドコントロールからのエスケープでは、顎を使ったフレームを作ることが重要です。
- ✓ブリッジを行う際は、肘を持ち上げる動作を同時に行うことがポイントです。
- ✓相手の腕をフックして腕十字を狙う際は、体の向きを90°に保つことが必要です。
- ✓相手が腕を抜いた場合は、すぐにハーフガードに戻る準備をしましょう。
- ✓エスケープが失敗しても、他の動きや技に繋げるチャンスが生まれます。
#サイドコントロール#エスケープ#腕十字#ブリッジ#フレーム
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