Kガードからバックサイド50-50ヒールフックへのエントリー
K Guard Entry to Backside 50-50 Heel Hook, with Rob Biernacki
紫帯両対応オープンガードStephan Kesting
この動画では、Kガードからバックサイド50-50ヒールフックへの移行方法を解説します。相手の膝を管理しながら、効果的にサブミッションを狙うテクニックを学びます。
この動画で学べること
- ✓Kガードから相手のヒップに足を置くことで距離を管理する方法を学ぶ。
- ✓相手の膝を引き寄せるためのアンダーフックの使い方を理解する。
- ✓相手の重心を移動させて足を軽くするための圧力のかけ方を習得する。
- ✓バックサイド50-50のポジションでのブレーキングメカニクスを練習する。
- ✓相手の膝を自分の側に引き寄せるためのグリップの取り方を学ぶ。
#Kガード#バックサイド#ヒールフック#デラヒーバ#スイープ
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