クローズドガードの開け方 | 初心者向け基本テクニック
クローズドガード開け方 | 柔術 初心者が覚えるべき基本テクニック
白帯道衣 (Gi)クローズドガードグレイシーバッハ徳島
この動画では、クローズドガードを効果的に開くための基本的なテクニックを解説します。初心者が覚えるべきポイントを中心に、実践的な動作を紹介します。
この動画で学べること
- ✓相手の腰をしっかりと束ねて固定する方法を学ぶ。
- ✓肘をついて相手の動きを制限するテクニックを理解する。
- ✓体を斜めにすることで相手のバランスを崩すコツを掴む。
- ✓猫背にならないように注意しながら体を使う重要性を学ぶ。
- ✓膝を使って相手のガードを開くための具体的な動作を習得する。
#クローズドガード#基本テクニック#初心者#ガード開け#柔術
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