白帯・青帯必見！裏十字の解説
A must-see for white and blue belts! An explanation of the reverse cross lock
両対応クローズドガード『ブラジリアン柔術』DEEP HALF CLUB
この動画では、裏十字のテクニックとその効果的な使い方について解説しています。特に、相手の体重を利用した回り方や、立った状態からのアプローチ方法に焦点を当てています。
この動画で学べること
- ✓裏十字を仕掛ける際は、顔側の手を腕に置くことが重要です。
- ✓相手の体重を利用して、立った状態からでも裏十字を決めることができます。
- ✓亀の状態からの裏十字は、腕を取りやすくするための工夫が必要です。
- ✓裏十字は相手の受けに対して非常に効果的なサブミッションです。
- ✓クローズガードから裏十字を狙うことで、相手の動きを制限できます。
#裏十字#サブミッション#クローズガード#テクニック#柔術
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