ハーフガードを制するカントーチョークの技術
Shut Down the Half Guard with the Canto Choke, featuring Erin Herle
青帯道衣 (Gi)ハーフガードStephan Kesting
ハーフガードからのエスケープを防ぎ、カントーチョークを成功させるためのテクニックを解説します。相手のアンダーフックを防ぎつつ、効果的なグリップと体の使い方を学びましょう。
この動画で学べること
- ✓アンダーフックを狙う相手に対して、深く襟を掴む方法を学ぶ。
- ✓肘を閉じたまま、相手の顎に対して腕をまっすぐに保つテクニック。
- ✓ハムストリングを使って相手の首をカバーし、チョークをかける方法。
- ✓相手がハーフガードを再取得しようとする際の対処法。
- ✓腕をまっすぐに伸ばし、手首を直角に保つことでチョークの効果を高める。
#ハーフガード#カントーチョーク#アンダーフック#グリップ#エスケープ
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