バックチョークを上達させる秘訣
I'll tell you the secret to being good at the back choke.
全レベル道衣 (Gi)バック『ブラジリアン柔術』DEEP HALF CLUB
バックチョークの成功に必要な体の位置や動作について解説します。特に、顎の位置や体の密着が重要であることを強調しています。
この動画で学べること
- ✓バックを取った際は、顎を相手の肩に乗せることが重要です。
- ✓胸を相手の背中に密着させることで、バックチョークが決まりやすくなります。
- ✓相手を横に起こしてからバックチョークに入ると、よりタイトに決まります。
- ✓エリ締めとバックチョークの角度の違いを理解することが大切です。
- ✓肩が前に出ることで、バックチョークが効果的に決まります。
#バックチョーク#顎の位置#体の密着#エスケープ#テクニック
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