力を使わずにガードパスする方法：サンドイッチメソッド
Stop Using Strength To Pass. Just Make A "Sandwich".
全レベル両対応パスガードBernardo Faria BJJ Fanatics
この動画では、サンドイッチメソッドを用いて、相手のシートガードを効果的にパスする方法を解説します。重心を利用し、相手の肩ラインや胸ラインを制圧するテクニックが紹介されます。
この動画で学べること
- ✓相手の肩ラインを制圧することで、相手の動きを制限する方法を学ぶ。
- ✓サンドイッチメソッドを使って、相手の胸ラインに圧力をかけるテクニックを理解する。
- ✓高いボディロックを用いたパスの効果的な実施方法を習得する。
- ✓重心を利用して相手のフックを無力化する方法を学ぶ。
- ✓エスケープやスイープを防ぐための体重のかけ方を理解する。
#ガードパス#サンドイッチメソッド#シートガード#アンダーフック#重心
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