サイドコントロールからの瞬時の腕十字
Instant Armbars from Side Control to Finish the Match
全レベル両対応サイドコントロールStephan Kesting
サイドコントロールからの2つの瞬時の腕十字技術を解説します。相手の動きを封じるコントロールを利用し、予測されにくい形で腕十字を決める方法を学びます。
この動画で学べること
- ✓キムラコントロールを利用して相手の動きを制限する方法を学ぶ。
- ✓腕十字を決める際の脚の動かし方を理解する。
- ✓相手の肘を床につけさせないためのコントロール技術を習得する。
- ✓瞬時に腕十字を仕掛けるための動作の流れを把握する。
- ✓相手の予測を外すことで防御を難しくするテクニックを学ぶ。
#腕十字#サイドコントロール#キムラ#エスケープ#テクニック
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