崩れケサガタメからのエスケープ方法
How to Escape Broken Scarf Hold (Kuzure Kesa Gatame)
全レベルノーギエスケープStephan Kesting
崩れケサガタメからの効果的なエスケープテクニックを解説します。相手の圧力に対抗しながら、バイセップスプッシュを用いてガードを再構築する方法を学びましょう。
この動画で学べること
- ✓相手のヒップにフレームを作るために、腕を地面に下ろす動作が重要です。
- ✓肩を使って距離を作り、腕をまっすぐに保つことでエスケープの準備をします。
- ✓バイセップスコントロールを利用して、相手を押し返す動作が効果的です。
- ✓エスケープの際は、相手の圧力を感じながら微細なシュリンキングを行います。
- ✓ガードを再構築するために、近い膝を挿入する動作が必要です。
#エスケープ#崩れケサガタメ#バイセップスプッシュ#ガード再構築#ノーギ
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