クローズドガードからの4つの強力なサブミッション
Four Powerful Submissions from Closed Guard
青帯道衣 (Gi)クローズドガードStephan Kesting
この動画では、クローズドガードからの4つのサブミッションテクニックを解説します。オーバーフックを利用した攻撃の流れや、各サブミッションへの移行方法を学ぶことができます。
この動画で学べること
- ✓オーバーフックを利用して相手の腕を制御し、サブミッションを狙う方法を学ぶ。
- ✓ヒップバンプスイープを使ってマウントポジションに移行するテクニックを理解する。
- ✓相手の重心を利用してオモプラッタに移行する方法を習得する。
- ✓三角絞めを仕掛ける際の足の動かし方とタイミングを学ぶ。
- ✓相手の手をコントロールしながら三角絞めを完成させるための具体的な動作を理解する。
#クローズドガード#サブミッション#オーバーフック#三角絞め#オモプラッタ
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