パスされる直前から戻す！覚えておきたい3つのガードリテンション
【柔術】パスされる直前から戻す！覚えておきたい3つのガードリテンション
全レベル道衣 (Gi)オープンガード上野御徒町・小石川白山ブラジリアン柔術部
この動画では、ガードリテンションの重要性と、特にトレアドールパス、ニースライス、レックドラックに対する対処法を解説します。初心者でも理解しやすい具体的なテクニックが紹介されています。
この動画で学べること
- ✓トレアドールパスに対しては、足をお腹に近づけて相手の動きを待つことが重要です。
- ✓ニースライスでは、膝をしっかりと相手に入れ、肘を外に開いて立ち上がることが効果的です。
- ✓レックドラックに対しては、肘で相手のプレッシャーを止めつつ、フレームを作ることがポイントです。
- ✓相手の腕を掴むことで、相手の動きを制限し、エスケープのチャンスを作ります。
- ✓距離を取るためには、タートルポジションを利用することも有効です。
#ガードリテンション#トレアドール#ニースライス#レックドラック#初心者
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