BJJの上達を実感するための4つの方法
The #1 Sign Your BJJ Is Actually Improving (It's Not What You Think)
白帯両対応Bernardo Faria BJJ Fanatics
競技以外で自分の柔術が上達しているかを測る方法について解説しています。特に、普段と異なる相手と練習することの重要性が強調されています。
この動画で学べること
- ✓競技は自分の上達を測る最も確実な方法です。
- ✓普段練習しない相手とトレーニングすることで、自分の成長を実感しやすくなります。
- ✓トレーニングパートナーに自分の進歩について尋ねることも有効です。
- ✓進捗を測ることで、停滞感を防ぎ、モチベーションを維持できます。
#上達#競技#練習#トレーニング#柔術
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