マウントからのゴキブリ固め（バラタプラータ）
【マウントからもいける】ゴキブリ固め（バラタプラータ）
青帯道衣 (Gi)マウントシュラプネル柔術テクニック
この動画では、マウントポジションからのバラタプラータの技術を解説します。相手の腕を利用してスペースを作り、効果的にサブミッションへと繋げる方法を学びます。
この動画で学べること
- ✓相手の腕に対して外側から左手を入れることでスペースを作る。
- ✓右手で相手の手首を掴み、引き上げることでさらにスペースを確保する。
- ✓左手を深く入れ、相手の太ももをロックすることで体勢を安定させる。
- ✓お尻をマットに落としながら、右足で蹴り込むことでバラタプラータを決める。
- ✓様々なアクションを起こし、相手のバランスを崩すことが重要。
#バラタプラータ#マウント#サブミッション#エスケープ#アンダーフック
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