レッグロックを避けるための5つの重要なBJJテクニック
How To NOT Get Leg Locked | 5 Essential BJJ Tips
全レベル両対応Jordan Teaches Jiujitsu
この動画では、レッグロックを防ぐための基本的なテクニックとコンセプトを解説します。特に膝を狙ったレッグロックに焦点を当て、効果的な防御方法を学びます。柔術家としてのスキルを向上させるための必見の内容です。
この動画で学べること
- ✓相手の膝を自分の腰の前に位置させるための足の使い方を学ぶ。
- ✓インステップを使って相手の攻撃を防ぐ方法を理解する。
- ✓バックステップに備えるための具体的な対策を習得する。
- ✓相手のヒップを自分のヒップの下に入れさせないための体重のかけ方を学ぶ。
- ✓レッグロックに入られた場合の膝ラインをクリアする重要性を理解する。
#レッグロック#膝バー#ヒールフック#防御#エスケープ
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