リバースデラヒーバからのワームガードスイープ
【進化系ガード】リバデラワームガードスイープ
青帯道衣 (Gi)オープンガードシュラプネル柔術テクニック
リバースデラヒーバからワームガードに移行し、強力なスイープを行うテクニックを解説します。相手のディフェンスが固い場合でも効果的に攻撃を仕掛ける方法を学べます。
この動画で学べること
- ✓リバースデラヒーバからワームガードに移行する際の手順を理解する。
- ✓相手のラペルを効果的に使ってディフェンスを崩す方法を学ぶ。
- ✓お尻を上げて頭を中に入れることで、スイープの準備を整える。
- ✓左足で相手を蹴りながら右足を出すタイミングを掴む。
- ✓相手の膝をクリアするための足の使い方を習得する。
#リバースデラヒーバ#ワームガード#スイープ#アンダーフック#ガード
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