ノーハンドガードパスのテクニック
No Hands Guard Passing for No Gi
全レベルノーギパスガードStephan Kesting
ノーギでのガードパスを手を使わずに行う方法を解説します。胸を使って相手の足をコントロールし、効果的にサイドコントロールに移行するテクニックを学びます。
この動画で学べること
- ✓相手の足を自分の足の間に入れ、膝で挟むことでコントロールを強化する。
- ✓胸を使って相手の足を横に動かし、サイドコントロールに移行する。
- ✓手を使わずに胸だけでガードパスを行う方法を習得する。
- ✓相手のフックを無効化するための体の使い方を理解する。
- ✓状況に応じて手を使う準備をし、必要に応じて他のパスに切り替える。
#ガードパス#ノーギ#サイドコントロール#テクニック#胸の使い方
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