押さえ込みの基本8ポジションを徹底解説！
抑え込【柔術初心者向け】押さえ込みの基本8ポジションを徹底解説！半年未満でも強くなる！｜上野御徒町ブラジリアン柔術部
白帯道衣 (Gi)マウント上野御徒町・小石川白山ブラジリアン柔術部
押さえ込みの基本となる8つのポジションを解説し、各ポジションのキープ方法や移行テクニックを紹介します。初心者でも理解しやすい内容です。
この動画で学べること
- ✓押さえ込みの基本8ポジションを理解することができる。
- ✓各ポジションでの相手のコントロール方法を学べる。
- ✓ポジション移行のテクニックを習得できる。
- ✓相手の動きを制限するための体の使い方を学べる。
- ✓初心者でも実践しやすい押さえ込みのコツを理解できる。
#押さえ込み#ポジション#マウント#テクニック#初心者
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