Xガード解除の2種類のパスワード
【Xガード解除】段階別２種
青帯道衣 (Gi)パスガードシュラプネル柔術テクニック
Xガードに対する2種類のガードパスを段階的に解説します。基本的な対応から応用まで、相手のアタックに備える方法を学びましょう。
この動画で学べること
- ✓Xガードに入られた際は、手をマットにつけないように注意することが重要です。
- ✓袖口を持って引き上げることで、相手のアタックを防ぎやすくなります。
- ✓相手の足先を押し付けながら、体をずらして隙間を作るテクニックを学びます。
- ✓相手のアタックに対して、しっかりとズボンを握り、プレッシャーをかけることが大切です。
- ✓最後に、腰を切ってパスガードに移行する方法を習得します。
#Xガード#ガードパス#スイープ#アンダーフック#プレッシャー
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