浅い枕を使った首のコントロール法
【腕（かいな）を返した】浅い枕の活用法【うまい人は皆やってるシリーズ】
全レベル道衣 (Gi)サイドコントロールシュラプネル柔術テクニック
この動画では、浅い枕を利用して相手の首を効果的にコントロールする方法を解説します。遠い距離からでも相手の動きを制限するテクニックを学べます。
この動画で学べること
- ✓相手の顔をこちらに向けることでエビを防ぐ方法を学ぶ。
- ✓肘を曲げた状態で浅い枕を取るテクニックを習得する。
- ✓遠い距離からでも相手の首にプレッシャーをかける方法を理解する。
- ✓相手の背中をマットにつけるための具体的な動作を練習する。
- ✓スライスパスの際に浅い枕を活用するバリエーションを学ぶ。
#浅い枕#首のコントロール#エビ#スライスパス#テクニック
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