ADCCオープンで5連続レッグロックを決めた彼に挑戦！
He Won An ADCC Open With 5 Leg locks In A Row... Can He Leg Lock Me?
紫帯両対応Jordan Teaches Jiujitsu
この動画では、ADCCトロントオープンで全試合をレッグロックで勝利した紫帯のハリーとのスパーリングを通じて、レッグロックの防御や攻撃のテクニックを解説しています。
この動画で学べること
- ✓アンダーフックを使って相手を持ち上げる際のコツを学ぶことができる。
- ✓レッグロックの防御において、インステップを使って自分の脚を安全に保つ方法を理解する。
- ✓オーバーアンダーパスの際に、膝を使わずに体重を相手のヒップにかける重要性を学ぶ。
- ✓カムラグリップを保持することで、相手のエスケープを防ぐテクニックを習得する。
- ✓50/50ポジションでの攻防における足の使い方やグリップファイトの重要性を理解する。
#レッグロック#スパーリング#アンダーフック#カムラ#50/50
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