痛みを伴うスパイダーガードの秘密｜上野御徒町流テクニック
ガードなのに痛い!? 上野御徒町流“スパイダーガード”の秘密を公開｜外されない・崩されない最強テクニック
全レベル道衣 (Gi)オープンガード上野御徒町・小石川白山ブラジリアン柔術部
上野御徒町流のスパイダーガードを解説し、相手を崩さずに効果的に保持する方法を紹介します。特に痛みを与えるテクニックに焦点を当てています。
この動画で学べること
- ✓スパイダーガードのグリップを正しく作る方法を学ぶ。
- ✓相手の腕に対するプレッシャーのかけ方を理解する。
- ✓相手を動けなくするための体勢の取り方を習得する。
- ✓シザースイープの実施方法とそのコツを学ぶ。
- ✓相手の動きを制限するための足の使い方を理解する。
#スパイダーガード#グリップ#シザースイープ#テクニック#痛み
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