ちょっと高度なマウントエスケープのテクニック
【今日から使える】ちょっと高度なマウントエスケープ
青帯道衣 (Gi)マウントシュラプネル柔術テクニック
この動画では、マウントポジションからの効果的なエスケープ方法を解説します。基本的なヒップエスケープとブリッジエスケープを組み合わせたテクニックを学ぶことができます。
この動画で学べること
- ✓基本的なヒップエスケープを行い、相手の反応を引き出す方法を学ぶ。
- ✓ブリッジエスケープを使って相手のバランスを崩すテクニックを習得する。
- ✓相手の腕を利用してエスケープする際の脇の締め方を理解する。
- ✓エスケープの際に自分の頭上方向に返す重要性を認識する。
- ✓ヒップエスケープとブリッジエスケープを組み合わせることで新たなエスケープを生み出す方法を学ぶ。
#マウント#エスケープ#ヒップエスケープ#ブリッジエスケープ#コンビネーション
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