アンクルクランプと逆流レッグロック攻撃
The Ankle Clamp and Reverse Pathway Leglock Attacks with Rob Biernacki
全レベル両対応テイクダウンStephan Kesting
この動画では、アンクルクランプを用いたレッグロックの攻撃方法を解説します。相手の足首を効果的にコントロールし、ヒールフックへとつなげるテクニックを学ぶことができます。
この動画で学べること
- ✓アンクルクランプを使用して相手の足首を効果的にコントロールする方法を学ぶ。
- ✓ヒールフックへの移行をスムーズに行うための体の使い方を理解する。
- ✓相手が逃げるのを防ぐための強いクランプ力の作り方を習得する。
- ✓相手の膝を外旋させることで、レッグロックのチャンスを増やすテクニックを学ぶ。
- ✓アンクルクランプからの様々な攻撃パターンを理解し、実践する。
#アンクルクランプ#レッグロック#ヒールフック#コントロール#テクニック
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