アメリカーナ | 柔術 初心者が覚えるべき基本テクニック
アメリカーナ | 柔術 初心者が覚えるべき基本テクニック
白帯道衣 (Gi)マウントグレイシーバッハ徳島
この動画では、マウントポジションからのアメリカーナの基本的なテクニックを解説します。初心者が理解しやすいように、手の位置や角度について詳しく説明しています。
この動画で学べること
- ✓マウントポジションからアメリカーナを狙う方法を学ぶ。
- ✓相手の首を守っているときの手の位置を理解する。
- ✓親指を隠すことで相手のエスケープを防ぐテクニック。
- ✓手首の角度を調整してアメリカーナを成功させるコツ。
- ✓相手のバランスを崩すための体重移動の重要性。
#アメリカーナ#マウント#サブミッション#初心者#基本テクニック
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