高齢者向けの柔術技術の効果的な理由
This Is Why My Game Works So Well For Older Grapplers
全レベル両対応サイドコントロールBernardo Faria BJJ Fanatics
この動画では、高齢のグラップラーに適した低リスクのサブミッションとコントロール技術について解説しています。サイドコントロール、マウント、バックからのアプローチを中心に、失敗してもポジションを失わない方法を学べます。
この動画で学べること
- ✓サイドコントロールからスカーフチョークを使い、失敗してもポジションを維持する方法を学ぶ。
- ✓マウントからアームトライアングルを狙い、相手を開かせるテクニックを習得する。
- ✓バックポジションからクロスコラーチョークを試み、失敗した際の次の動きのシーケンスを理解する。
- ✓高齢者に適した低リスクのサブミッションを選ぶ重要性を認識する。
- ✓ポジションを失わないための戦略を考え、柔術の効率を高める。
#サイドコントロール#サブミッション#スカーフチョーク#アームトライアングル#バック
この動画の翻訳・要約・タグ・分類は AI が自動生成しており、誤りが含まれる場合があります。お気づきの点はぜひご指摘ください。