腕十字攻撃を瞬時に改善するドリル
A Drill that Instantly Improves Your Armbar Attacks
全レベル道衣 (Gi)バックStephan Kesting
この動画では、腕十字のコントロールを強化するための特定のスパーリングドリルを解説します。相手に恐怖を与えずに逃げ方を学ぶことが重要です。
この動画で学べること
- ✓腕十字のコントロールを維持するためのレバーとウェッジの使い方を学ぶ。
- ✓相手が逃げやすくなる状況を作り出し、恐怖を与えないようにする。
- ✓腕十字から他のサブミッションへのスムーズな移行を練習する。
- ✓ポジションをアップグレードするためのタイミングを理解する。
- ✓相手の肩をコントロールするためのウェッジの重要性を認識する。
#腕十字#サブミッション#コントロール#スパーリング#逃げ方
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