柔術初心者が練習すべきこと
柔術初心者は何を練習すべき？
白帯両対応グレイシーバッハ徳島
初心者が柔術を学ぶ際に重要なポイントや練習すべきテクニックについて解説しています。インストラクターの指導を受けながら、基本的なテクニックを習得することが強調されています。
この動画で学べること
- ✓インストラクターが教えるテクニックを中心に練習することが重要です。
- ✓ポジションのヒエラルキーを理解し、各ポジションでの基本的なテクニックを習得しましょう。
- ✓腕十字などのサブミッションを実行する際には、詳細なポイントを意識することが大切です。
- ✓練習時間を基本的なテクニックの習得に充てることで、オールラウンドな柔術家になれます。
- ✓上級者の動きを観察し、ディテールの違いを学ぶことが上達の鍵です。
#初心者#テクニック#インストラクター#クローズドガード#サブミッション
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