半身になった相手を押さえ込むためのテクニック
【頭を使え】半身になってきた相手を押さえ込む方法
全レベル道衣 (Gi)パスガードシュラプネル柔術テクニック
相手が半身になった際の押さえ込みの方法を解説します。下半身と上半身の抑え方を具体的に説明し、相手の背中をマットにつけるためのポイントを紹介します。
この動画で学べること
- ✓相手の腰骨をしっかりと押さえることで、相手の回転を防ぐことが重要です。
- ✓下半身を止めるためには、腰骨を圧迫することが基本です。
- ✓上半身の抑え方として、肩を浮かせないように押さえる方法があります。
- ✓相手の腕を引き上げることで、背中をマットにつけやすくなります。
- ✓斜めに押させることで、相手の力を弱めることができます。
#ガードパス#押さえ込み#ディフェンス#テクニック#柔術
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