シングルXガードの外し方の基本を解説
I want to process it without panicking! I explained the basics of how to remove the Single X & X ...
青帯両対応エスケープ『ブラジリアン柔術』DEEP HALF CLUB
シングルXガードからのエスケープ方法を解説し、相手の動きに対する対処法や注意点を説明します。特に、シングルXとXガードの違いについても触れています。
この動画で学べること
- ✓シングルXガードからのエスケープ方法を理解することができる。
- ✓相手のバランスを崩すための足の使い方を学ぶ。
- ✓シングルXとXガードの違いを把握し、それぞれの対策を考える。
- ✓エスケープ時のタイミングと体の動かし方を練習する。
- ✓相手の動きに応じた反応を身につけることができる。
#シングルX#エスケープ#ガード外し#Xガード#テクニック
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