失敗しないガードパス対策！初心者必見の特徴3選
【失敗しない!?】柔術でパスされない人の特徴３選｜初心者必見
白帯両対応オープンガード上野御徒町・小石川白山ブラジリアン柔術部
初心者がパスされないための特徴を3つ解説します。足の位置や体勢に注意し、効果的なガードを維持する方法を学びましょう。
この動画で学べること
- ✓足首を曲げて足をしっかり寄せることで、相手のパスを防ぎやすくなる。
- ✓足が伸びていると相手にパスされやすくなるため、常に膝を曲げておくことが重要。
- ✓座っている時は足を引き、相手に触れられないようにすることで、パスを防ぐことができる。
- ✓体を前傾させず、足を引くことで相手の攻撃を防ぎやすくする。
- ✓最短距離での攻撃を避け、相手の動きを見ながら対処することが重要。
#ガードパス#初心者#足の位置#体勢#エスケープ
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