サイドコントロールからの巧妙なニー・バーアタック
A Sneaky Kneebar Attack from Side Control
青帯道衣 (Gi)サイドコントロールStephan Kesting
サイドコントロールからニー・バーを仕掛けるためのトリックを解説します。相手をハーフガードに誘導し、効果的にサブミッションを狙う方法を学びます。
この動画で学べること
- ✓相手をハーフガードに誘導するための手の使い方を学ぶ。
- ✓ニー・バーを仕掛ける際の足の動かし方を理解する。
- ✓相手のバランスを崩すための体重移動のコツを掴む。
- ✓ニー・バーの際に足をどのように固定するかを学ぶ。
- ✓相手の反応を利用してサブミッションを成功させる方法を理解する。
#ニー・バー#サイドコントロール#ハーフガード#サブミッション#テクニック
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