BJJトレーニングの新しいアプローチ | エコロジカルアプローチ
There's A BETTER Way To Train BJJ | The Ecological Approach
全レベル両対応Jordan Teaches Jiujitsu
エコロジカルアプローチは、従来の静的ドリルに代わるゲームを用いたトレーニング方法を提案します。実際のマットでの応用を通じて、スキルを効果的に習得する方法を解説します。
この動画で学べること
- ✓静的ドリルの代わりにゲームを使ってスキルを教える方法を学ぶ。
- ✓シングルレッグやダブルレッグのテイクダウンをゲーム形式で練習する。
- ✓アンダーフックを使った攻撃と防御のゲームを通じて実践的なスキルを身につける。
- ✓サイドコントロールからの移行を練習するためのトランジショナルゲームを体験する。
- ✓バックポジションでのフックを使ったゲームを通じて、逃げ方や攻撃方法を学ぶ。
#エコロジカルアプローチ#トレーニング#スキル習得#ゲーム#柔術
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