ハーフガード初心者必見！おすすめスイープ5選
If you're starting out with half guard, here are the top 5 recommended sweeps!
白帯両対応ハーフガード『ブラジリアン柔術』DEEP HALF CLUB
ハーフガードを始めたばかりの方に向けて、効果的なスイープを5つ紹介します。各スイープの特徴や実践のポイントを解説し、初心者でも試しやすい技を選びました。
この動画で学べること
- ✓ハーフガードからのスイープの基本を学ぶことができる。
- ✓上スイープのタイミングと相手の体重を利用する方法を理解する。
- ✓袖流しの技術を使って相手のバランスを崩すコツを習得する。
- ✓脇を差し上げるスイープの重要性とその実践方法を学ぶ。
- ✓2ツイストを使ったスイープの強力なコンビネーションを理解する。
- ✓ラペラを使ったスイープの応用技術を習得し、試合での活用法を学ぶ。
#ハーフガード#スイープ#初心者#テクニック#柔術
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