クローズドガードからのマッスルスイープの解説
【柔術】クローズドガードから相手を返す！身体操作を使った強力なマッスルスイープ
全レベル道衣 (Gi)クローズドガード上野御徒町・小石川白山ブラジリアン柔術部
この動画では、クローズドガードから相手を返すためのマッスルスイープのテクニックを解説します。身体操作を駆使して、相手のバランスを崩す方法を学びましょう。
この動画で学べること
- ✓相手の腰に巻きつく形でクローズドガードを保持する方法。
- ✓相手が立ち上がった際の足の動かし方とプレッシャーのかけ方。
- ✓マッスルスイープを成功させるための腰の使い方。
- ✓相手の膝を押すことで倒す原理を理解する。
- ✓初心者でもできるように、分かりやすく説明されたテクニック。
#クローズドガード#マッスルスイープ#身体操作#テクニック#バランス
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