サイドコントロールからの簡単なエスケープ方法
How I Escape Side Control So EASILY | BJJ Drilling Commentary
全レベル両対応サイドコントロールJordan Teaches Jiujitsu
サイドコントロールからのエスケープテクニックを解説し、アンダーフックを使った逃げ方や、相手の重心を利用する方法を紹介しています。
この動画で学べること
- ✓アンダーフックを取るためにヒップバンプを使う方法。
- ✓相手の重心を利用してエスケープするタイミングを見極めるコツ。
- ✓サイドコントロールからの標準的なエスケープテクニックを理解する。
- ✓相手の動きに合わせて自分のポジションを調整する重要性。
- ✓焦らずに相手の動きを待つことでエスケープの成功率を上げる。
#エスケープ#アンダーフック#サイドコントロール#スイープ#バックテイク
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