三角絞め | 柔術 初心者が覚えるべき基本テクニック
三角絞 | 柔術 初心者が覚えるべき基本テクニック
白帯道衣 (Gi)クローズドガードグレイシーバッハ徳島
この動画では、初心者向けに三角絞めの基本的なテクニックを解説します。相手の動きを封じるための足の使い方や体の位置取りについて学べます。三角絞めを効果的に決めるためのポイントを押さえましょう。
この動画で学べること
- ✓相手の首に足をかける際の正しい位置取りを学ぶ。
- ✓自分の爪が相手の方と平行になるように体を動かすコツを理解する。
- ✓三角絞めを決めるための足の挟み方をマスターする。
- ✓相手の動きを制限するための体重のかけ方を練習する。
- ✓効果的な三角絞めを完成させるためのフィニッシュの仕方を学ぶ。
#三角絞め#初心者#テクニック#ガード#サブミッション
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