ストレッチをやめて、代わりにこれを試そう
Stop Stretching Like Everyone Else. Do This Instead.
全レベル道衣 (Gi)パスガードBernardo Faria BJJ Fanatics
この動画では、オーバーアンダーの状況からのパスのバリエーションを解説します。相手のフレームを利用し、効果的なパスを行う方法を学びましょう。
この動画で学べること
- ✓オーバーアンダーの状況での効果的な手の使い方を学ぶ。
- ✓相手のフレームを利用してパスを成功させる方法を理解する。
- ✓レッグスライドを用いたパスのテクニックを習得する。
- ✓相手の膝をカバーするための動き方を練習する。
- ✓ストレッチする代わりに、内側に戻る動作を取り入れる。
#オーバーアンダー#ガードパス#スライスパス#フレーム#テクニック
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