シザースイープの成功率を上げる基本テクニック解説
【柔術】なぜシザースイープは決まらない？成功率が変わる基本のコツを完全解説
全レベル道衣 (Gi)クローズドガード上野御徒町・小石川白山ブラジリアン柔術部
シザースイープの基本的なかけ方と成功率を上げるためのコツを解説します。重心の位置や足の使い方、相手の動きに応じたテクニックを学ぶことができます。
この動画で学べること
- ✓シザースイープをかける際は、相手の膝がついている状態が理想です。
- ✓重心を相手の肩に移動させることで、相手を崩しやすくなります。
- ✓足を使わずに体の力を利用して相手を引くことが重要です。
- ✓相手の体を挟む位置を意識し、平行に保つことで効果的に崩せます。
- ✓シザースイープとアンストッパブルを組み合わせることで、より多くの展開が可能になります。
#シザースイープ#重心#テクニック#エスケープ#基本
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