試合に勝つための腕十字エスケープ
Fast Track BJJ: The Armbar Escape That Wins You The Match
全レベル両対応エスケープBernardo Faria BJJ Fanatics
この動画では、腕十字からのエスケープ方法を解説し、深いハーフガードに移行するテクニックを紹介します。エスケープの際のポイントや、試合での勝利に繋がる考え方も学べます。
この動画で学べること
- ✓腕十字からのエスケープでは、まずラペルをコントロールしてフリクションを作ることが重要です。
- ✓エスケープの際は、肘を相手の足の下に置き、アンダーフックを使って体を持ち上げます。
- ✓体を横に向けることで、肘を引き抜き、腕十字を防ぐことができます。
- ✓エスケープ後は、深いハーフガードやシングルレッグハーフガードに移行することが可能です。
- ✓悪いポジションから直接自分の得意なポジションに移行することで、試合の流れを変えることができます。
#腕十字#エスケープ#ハーフガード#試合#テクニック
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